今天，广州市疾病预防控制中心官方公众号发布推文指出，随着气温升高，手足口病来势汹汹，尤其“青睐”5岁及以下的儿童；手足口病高峰期已到，但大部分手足口病均为普通型，一般一周内可以自行缓解。
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患儿暂时不上幼儿园、上学或到其他公共场所，直到症状消失后一周；同时，家长应时刻关注患儿，如果孩子出现高烧、发冷、精神不振、肢体颤抖抽搐等症状，提示可能在短期内发展为危重病例，应及时就医。
专家介绍，接种EV71疫苗可以有效地减少手足口病重症的发生，建议尽量在12月龄前完成2剂次接种程序；大人、小孩都应保持良好卫生习惯，疾病高发的季节，避免带孩子去人群密集、空气流通不好的场所。
手口足病资料图/视觉中国
学龄前儿童高发
传染性强 一般一周内自行缓解
市疾控中心介绍，手足口病是由人肠道病毒71型（EV-A71）和柯萨奇病毒A组16型（CV-A16）等肠道病毒引起的急性传染病，会导致口、手、足、臀部溃疡，学龄前儿童高发。
手足口病传染性强，主要通过粪-口途径和密切接触传播。而密切接触是手足口病的重要传播方式，接触被污染的手、玩具、奶瓶、餐饮具等物品，都算密切接触。患儿的粪便、咽喉分泌物、唾液，甚至疱疹液都富含病毒，如果孩子不小心接触到，就很可能会中招。
手足口病初期，一般会有发热、咳嗽、流涕、打喷嚏等症状，多数患儿会出现发热，因此，很多家长会误以为是感冒。之后孩子口腔、手心、脚掌、屁屁会出现疱疹或红色皮疹，有些孩子的口腔黏膜还会有疱疹，疼痛明显。不过，大多数手足口病是普通型，预后良好，一般1周内自行缓解，无后遗症。
警惕持续高热、嗜睡头痛
可能是危重症表现
但应当注意的是，当患儿，尤其是3岁以下患儿出现以下情况，提示有可能在短期内发展为危重病例，一旦救治不及时，很有可能导致死亡。
这些需要警惕的症状包括持续高热，即体温高于39摄氏度，或者体温高于38.5摄氏度并持续超过3天，常规退热效果不佳；神经系统异常，即孩子出现嗜睡、呕吐、头痛等表现，有时会伴有肢体抖动、站立不稳或肌阵挛（也就是肌肉在抽搐）；孩子呼吸和心率增快、四肢发凉、出冷汗，摸着皮肤湿冷，是心衰前表现。
图/视觉中国
不用“避水”“避风”
但应避免和其他孩子接触
孩子得了手足口病，家长应该如何护理？市疾控中心介绍，普通手足口病，皮疹不痛、不痒、不结痂、不结疤，对孩子没什么影响，不用避水，该洗澡就洗澡，但注意不要硬搓，以防皮疹破溃。如果皮疹破溃了，需及时使用碘伏消毒皮肤，防止感染。另外，也不必担心“见风”，家里该通风就通风。
但是，为了避免传染给其他孩子，建议患儿不要外出接触别的小朋友，暂时不去幼儿园或学校以及其他公共场所，避免再传染给其他孩子。手足口病的隔离期限为自患儿被发现起至症状消失后1周。家中有其他孩子时，也应该把病患儿的食宿、生活用品等与其他人分开。
至于口腔疱疹，在发病2~5天后会破裂形成溃疡，这时孩子往往会因为口腔疼痛而拒食，柔软食物更能让孩子接受，饮食上应以牛奶、米汤等流质食物为主，可以用吸管协助进食。要注意确保孩子获得足够的液体，以免他们脱水。如果孩子愿意配合，可以让孩子用盐水漱口，这有助于缓解疼痛。
在此期间，家长应时刻关注患儿的身体状况。如果患儿有高烧、发冷、精神不振、肢体颤抖抽搐等重症症状，应及时前往医院就诊。
建议12月龄前完成EV71疫苗接种
大人小孩都应保持良好卫生习惯
市疾控中心介绍，引起手足口病的肠道病毒至少有20多种，其中EV71是引起重症病例、死亡病例的主要“元凶”。接种EV71疫苗，可以有效地减少手足口病重症的发生。接种EV71疫苗的适宜年龄是6月龄~5岁，建议低龄儿童尽量在12月龄前完成2剂次接种程序（两次接种，间隔1个月），以便尽早发挥疫苗的保护作用。
保持良好卫生习惯对预防手足口病也很重要。专家介绍，预防手足口病，需牢记勤洗手。尤其是生性好动、喜欢到处乱摸的孩子，在记得饭前、便后、游玩回家后都要使用七步洗手法好好洗手。
需注意的是，大人也会感染肠道病毒，并且多是无症状感染，不容易发现，但是有传染性。所以大人外出回家后，一定要洗脸、洗手后再接触孩子；替儿童更换尿布、处理儿童粪便及呼吸道分泌物后更要做好清洁。
饮食上应注意食品卫生。被粪便污染的蔬菜、水果、肉类上会含有肠道病毒，所以水果一定要清洗干净，最好去皮后再吃；不要给孩子吃生的蔬菜，不要吃没有完全做熟的肉食。对卫生用品、餐饮用具、宝宝玩具等物品进行清洗消毒，定期对衣物、被褥等进行阳光暴晒。
同时，在疾病高发的季节，尽量别带孩子去人群密集、空气流通不好的地方玩耍，减少被感染的机会。
文/广州日报·新花城记者：伍仞 通讯员：穗疾控广州日报·新花城编辑：苏琬茜
